Comprender el impacto del estrés en el bienestar mental
El estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida moderna, afectando a individuos de todas las profesiones y condiciones sociales. Puede provenir de diversas fuentes, como el trabajo, las relaciones, las presiones económicas o incluso las expectativas personales. “Con el tiempo, el estrés crónico puede hacer mella en nuestro bienestar mental, provocando…
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