En el cruce entre la nutrición y el coaching personal, aparece el coaching nutricional. Esta práctica innovadora se ha convertido en una herramienta para aquellos que buscan un cambio significativo en sus hábitos alimenticios, su salud y su calidad de vida. Este tipo de entrenamiento no es simplemente un conjunto de reglas dietéticas impuestas de…
Acceder al contenidoLa toma de decisiones informada se ha convertido en un pilar fundamental para el éxito en el mundo empresarial. Las organizaciones buscan constantemente métodos innovadores para analizar datos y extraer información valiosa que pueda orientar sus estrategias. Por ésta razón, las herramientas de inteligencia empresarial (BI, por sus siglas en inglés) han emergido como aliadas…
Acceder al contenidoEn la última década, el uso de la bicicleta ha experimentado un auge significativo, transformándose no solo en un medio de transporte sostenible, sino también en una opción popular para la práctica deportiva y el ocio. Este fenómeno no solo responde a una mayor conciencia ambiental, sino también a los beneficios para la salud y…
Acceder al contenidoEn plena era digital, donde la velocidad y la conexión constante dominan nuestras vidas, hay una creciente tendencia que busca un escape a la tranquilidad y serenidad del entorno rural. Esta tendencia se ha manifestado de manera notable en todo el mundo después de la pandemia del Covid. España no es la excepción, donde las…
Acceder al contenidoLa sauna ofrece numerosos beneficios para la salud. Alivio del dolor muscular y articular, reducción del estrés, mejoras en la salud cardiovascular y aumento de la longevidad son algunos de sus efectos positivos. Además, ayuda a mejorar la circulación, aliviar el asma, reducir el riesgo de Alzheimer y tener efectos positivos en la piel. Sin…
Acceder al contenidoEl invierno puede ser una época desafiante para la salud, ya que los resfriados y la gripe se vuelven más frecuentes y, en sitios cerrados y poco ventilados, más habitual que se contagien. Si bien existen muchos remedios de venta libre, algunas personas prefieren productos naturales para prevenir. De hecho, hay cuatro productos naturales que…
Acceder al contenidoLa danzaterapia es una forma de tratamiento contra la ansiedad y depresión que ha ido ganando popularidad en los últimos años debido a sus beneficios comprobados. Se ha demostrado que el uso del movimiento y la danza como herramienta terapéutica tiene beneficios físicos, psicológicos y socioculturales. Además, el baile puede ser una actividad divertida y…
Acceder al contenidoLa evolución de los precios al alza y en viviendas de lujo está atrayendo las miradas de los polacos e inversores europeos que buscan un retiro para pasar cada vez más tiempo. Pueblos como Denia, San Juan o Calpe no paran de incrementar las ventas La Costa Blanca lleva años en auge, uno que ha…
Acceder al contenidoMantener durante todo el año en condiciones correctas los jardines de zonas insulares puede ser una tarea desafiante, especialmente durante las bajas temperaturas, la temporada de lluvias y épocas de gran calor. Sin embargo, con técnicas de poda, cuidado del jardín y prácticas de mantenimiento adecuadas, es posible conseguir que luzca, siempre, en perfectas condiciones.…
Acceder al contenidoEl perro pastor catalán es una raza que existe desde hace siglos, originaria del Pirineo catalán y las montañas españolas. Estos perros son conocidos por su carácter único, su crianza y su importancia en la protección de los rebaños. Se trata de una raza muy inteligente e independiente y son bien conocidos entre los expertos…
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