Estrategias para afrontar el aumento del estrés y la ansiedad en la sociedad española
El estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño se han convertido en problemas frecuentes en la vida cotidiana de muchas personas en España. La presión laboral, la inestabilidad económica y la dificultad para conciliar la vida personal con las obligaciones diarias influyen de forma directa en la salud mental. Estas situaciones no solo afectan…
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