El auge del entrenamiento prenatal y postnatal digital: una alternativa en expansión
El ejercicio físico durante el embarazo, una práctica que comenzó a profesionalizarse a fines de la década del 2000, ha cobrado mayor relevancia en los últimos años gracias a su expansión en el entorno digital. Disciplinas como el yoga, pilates, entrenamiento funcional y ejercicios específicos para el fortalecimiento del suelo pélvico y el core han…