Explorar terapias efectivas para manejar el estrés y mejorar la calidad de vida
El estrés se ha convertido en una constante para muchas personas, especialmente en un mundo caracterizado por el ritmo acelerado de la vida moderna. Este estado de tensión emocional y física puede afectar tanto la salud mental como el bienestar general si no se gestiona adecuadamente. Por esta razón, los tratamientos para manejarlo están ganando…
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