El cross training, también conocido como entrenamiento cruzado, ha ganado una popularidad significativa en el ámbito del fitness en los últimos años. Este método de entrenamiento, que combina una variedad de ejercicios y disciplinas, se ha convertido en una elección preferida para aquellos que buscan mejorar su condición física de manera integral. Además, las clases…
Acceder al contenidoLa inserción social de personas con discapacidad es un desafío que implica la integración plena y equitativa de estos individuos en todos los aspectos de la vida comunitaria. Este proceso no solo se centra en garantizar el acceso a oportunidades y servicios, sino también en promover un entorno inclusivo que respete y valore la diversidad.…
Acceder al contenidoActualmente, el estrés, la ansiedad y los problemas de autoestima afectan a millones de personas y son muchas las que quieren encontrar alguna solución que les acompañe para sentirse mejor. En ese contexto, la Psicóloga Marta Perdices ha creado Mindfunny®, un innovador concepto terapéutico que rompe con los métodos más tradicionales y que se centra…
Acceder al contenidoEl cuidado de los pies es fundamental para mantener una buena salud general y prevenir diversos problemas que pueden afectar la calidad de vida. A menudo, son una parte del cuerpo que se descuida en términos de atención, a pesar de que desempeñan un papel crucial en nuestra movilidad y bienestar. Los podólogos, especialistas en…
Acceder al contenidoSegún los últimos datos, casi el 80% de la población tiene algún tipo de problema en los pies. Sin embargo, menos del 10% acude de forma regular a un podólogo Plantillas, reposo y calzado especial suelen ser los primeros cambios que se plantean, sin embargo, juanetes, espolones calcáneos y fascitis plantares no siempre mejoran solo…
Acceder al contenidoSegún datos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), la incidencia del cáncer de piel en España ha aumentado un 40% en los últimos cuatro años, con más de 78.000 nuevos casos diagnosticados anualmente. A pesar de ser altamente prevenible, ya que más del 95% de los casos se podrían evitar con medidas…
Acceder al contenidoLa psiconutrición, también conocida como psicología de la alimentación, es una disciplina emergente que combina conocimientos de la nutrición y la psicoterapia para abordar los comportamientos alimentarios y sus implicaciones en la salud física y mental. Este enfoque integrador ayuda a las personas a entender mejor sus hábitos alimentarios, identificar patrones no saludables y desarrollar…
Acceder al contenidoKience ha presentado los resultados del primer estudio de validación de su innovadora prueba no invasiva basada en una muestra de sangre y orina. Esta prueba, especialmente dirigida a personas mayores de 40 años, promete ofrecer una detección temprana y precisa de hasta 42 tipos diferentes de tumores sólidos y 5 malignidades hematológicas (incluso en…
Acceder al contenidoEl quiromasaje es una técnica terapéutica manual que se ha utilizado durante siglos para promover la salud y el bienestar. Originado en Europa, este método combina movimientos específicos de las manos para aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y fomentar la relajación general del cuerpo. A lo largo de los años, ha ganado reconocimiento…
Acceder al contenidoMás de uno habrá sufrido alguna vez de un dolor en los pies que parecía no tener solución. Puede que hayas intentado cambiar de calzado, usar plantillas o incluso evitar caminar largas distancias, pero nada parece funcionar. Un día, notas que ese bulto en la base del dedo gordo, conocido como juanete, ha crecido y…
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