Pilates como herramienta terapéutica para mejorar la salud y el bienestar integral
El pilates ha dejado de ser una práctica exclusiva de los estudios de acondicionamiento físico para convertirse en una técnica cada vez más utilizada dentro de la fisioterapia. Su enfoque en el control del movimiento, la respiración y la postura lo ha posicionado como un método eficaz para la recuperación funcional, la prevención de lesiones…