Un taller práctico enseña a transformar la autocrítica en apoyo personal
La rutina cotidiana impone ritmos de trabajo y compromisos sociales que influyen directamente en la manera en que las personas se dirigen a sí mismas de forma continua. En muchos casos, este diálogo interno permanece marcado por exigencias elevadas y juicios constantes sobre las propias capacidades individuales. Los especialistas en salud psicológica señalan que mantener…