La prevención de lesiones mejora el rendimiento y bienestar de los deportistas
La práctica deportiva exige preparación, constancia y una adecuada recuperación. Tanto quienes entrenan de manera profesional como las personas que realizan actividad física con frecuencia pueden sufrir lesiones cuando existe sobrecarga, una técnica incorrecta, falta de descanso o un aumento brusco de la intensidad. En este contexto, la fisioterapia deportiva cumple una función que va…