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Cuidando la salud mental con terapia psicológica en persona y a distancia

En la era digital que caracteriza nuestro tiempo, la salud mental ha emergido como un aspecto crítico del bienestar global. Los tratamientos psicológicos, ya sea en modalidad presencial u online, se han convertido en valiosas herramientas para abordar los desafíos emocionales y mentales que enfrenta la sociedad contemporánea. Ambos enfoques presentan ventajas y desafíos, pero…