Entrenamientos en invierno y entornos fríos
Luchar contra el sedentarismo es un concepto que, por fin, ha arraigado en la sociedad. Quien más quien menos entiende que es necesario dar una vuelta diaria con ejercicio ya sea leve o más intenso para mejorar la salud. Sin embargo, hay que tener una buena rutina y fuerza de voluntad para no dudarlo cuando…