Bienestar mental gracias a los beneficios de la terapia antiestrés
En el siglo XXI, se ha observado un notable aumento en la prevalencia de la ansiedad, la depresión y el estrés, afectando a un número significativo de individuos y teniendo un impacto considerable en su calidad de vida. En este contexto, se reconoce la importancia crítica de implementar tratamientos psicológicos efectivos para abordar estas condiciones…