Eficacia de la TCC en trastornos de ansiedad y depresión
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que ha demostrado ser altamente efectivo para el tratamiento de una amplia variedad de trastornos psicológicos. Desarrollada en la década de 1960 por Aaron T. Beck, la TCC se centra en la interrelación entre pensamientos, emociones y comportamientos. A través de ella, los pacientes aprenden a identificar…