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Un entrenamiento solo, no basta

Ponerse en forma. Pelear contra el sedentarismo. Aprovechar un invierno como este, sin apenas lluvias, para poder hacer algo al aire libre. Esa debería ser el reto de cientos de personas que, cada día, ven como el horario, el teletrabajo y la rutina les mantiene pegados a una silla. Desde hace años, la sociedad ha…

El arte en forma de trofeo

En un año en el que empiezan de nuevo las competiciones, no a gran escala sino también en pequeñas liguillas, es necesario volver a tener ese espíritu competitivo para disfrutar, de nuevo, de citas durante la semana en la que poner a prueba al equipo. El volver al deporte es vital para ir volviendo a…

La pugna por la Champions: Premier, La Liga y Bayern

A mediados de febrero vuelve la competición internacional de clubes más atractiva del mundo del fútbol: la Champions League. Una vez celebrada la fase de grupos, ahora empiezan las eliminatorias de octavos, el verdadero camino hacia la finalísima. Dieciséis son los clubes que optan a la orejona, pero siempre hay algunos que se les cuelga la…

Así nos vamos a cuidar esta navidad

Se avecina la Navidad, tiempo de descanso, de cenas copiosas en noches buenas y de resacas en los excesos de las viejas. Ponemos pausa a la rutina, a los buenos hábitos del día a día y dejamos, un poco apartadas, las buenas costumbres a las que teníamos acostumbrado al cuerpo. No es cuestión de renunciar…