La psicóloga Sonia Silvalde lanza "Trazos de Vida Lenta": Un refugio de 31 días contra la ansiedad y la cultura de la prisa

La psicóloga Sonia Silvalde lanza «Trazos de Vida Lenta»: Un refugio de 31 días contra la ansiedad y la cultura de la prisa

Un nuevo libro de colorear para adultos integra la arteterapia y el mindfulness para regular el sistema nervioso a través del ritual analógico del lápiz y el papel. En un mundo donde la hiperestimulación digital y la productividad constante dictan el ritmo de nuestras vidas, la psicóloga Sonia Silvalde presenta su nueva obra: Trazos de…