Este es el primer libro de acroyoga que se publica en el mundo, en español y en inglés de momento, y nace de la necesidad de mostrar una visión de la práctica y la filosofía del acroyoga más cercana a la tradición e intención del yoga, entendiendo que se realiza un trabajo de asanas (posturas) diferente, con dos cuerpos o más, pero que los otros aspectos del yoga han de seguir estando en la práctica para que realmente sea una práctica de acroyoga y no de acrobacia. El alineamiento y la aportación del masaje es fundamental para la comprensión de las estructuras óseas que se buscan para que las posturas sean «estables y confortables», basándose en anatomía y mecánica del movimiento, lo que a veces contradice formas tradicionales de practicar.
¿Qué es el acroyoga/acroyogathai? El acroyogathai mezcla la sabiduría científica del yoga, la técnica de “no uso de la fuerza” y los principios budistas que acompañan al masaje thai, y el enérgico trabajo de confianza de la acrobacia en parejas (o grupos). Estas tres disciplinas ancestrales forman una práctica que cultiva autoconocimiento, conexión y reto.
Hay dos tipos de prácticas: la práctica terapéutica, donde la base se enraíza y el volador se relaja para recibir el masaje, los estiramientos y las torsiones que van a descomprimir toda su espalda con la colaboración de la gravedad. Y la práctica acrobática, donde base y volador se funden en concentración, presencia y confianza mutua para poder realizar asanas de yoga en el aire.
Este libro supone una aportación a la práctica que Lucas y María ofrecen para que todos (curiosos, iniciantes, practicantes y profesores) puedan disponer de este material. Para ilustrarlo, prestan sus cuerpos conscientes de sus limitaciones y facilidades, para que alumnos y practicantes mejoren y amplíen las posibilidades, siempre de forma segura, que son infinitas. Así pues consideran estas páginas un punto de partida y no una meta.
Es una introducción a esta bonita práctica desde otro punto de vista, en la que abordan gran variedad de asanas y variaciones, así como secuencias preparatorias, de vuelo terapéutico y de masaje thai con unas 1700 fotos!
Casi 15 años de yoga y 10 de acroyoga y thai massage acompañan a estos dos profesores de Brasil y España respectivamente. Se nutren de muchos estilos y profesores diferentes, desde los más tradicionales, sobretodo por su relación con India, hasta los más vanguardistas, entre otras cosas por su presencia en multitud de festivales. Dirigen la escuela AcroYogaThai, que forma profesores en Barcelona, en Brasil y en Kerala (sur de India) donde crearon una pequeña comunidad de yoga en la que trabajan con voluntarios que vienen de todo el mundo. Han dedicado unos cinco años a desarrollar este libro, que refleja su forma de entender y enseñar esta bonita práctica.
Están a disposición de todos aquellos que quieran aprender con ellos, en clases, cursos o formaciones. Buscan practicantes que compartan este entendimiento de la práctica para transmitirla con respeto, integridad y mucho cariño!
